今年最後の試合までいよいよあと2週間になった。
今の時期は稽古で最後の追い込みをしているところだと思うが、ここで
コンディション調整に失敗してしまうと、当然試合で良いパフォーマンス
を発揮することはできない。折角の努力が報われないことになってしまう
ので、試合に臨む選手には是非体調管理にも気を配って欲しい。
普段、「空手をやっていたら風邪なんてひかないでしょ」と言われたりする
が、稽古の直後は、普通の状態より風邪をひき易い状態だから特に気を付けて
いるし、仮にも空手の指導をさせて貰っている立場なので、普段から体調管理
には自分なりに気を付けている（と思っている）。
そう言えば、ここ10年ぐらい風邪をひいた記憶はないし、病気で会社や稽古
を休むことはなかった。その間にはいろんな話を聞いたり、読んだりしたが
結局のところ一番良いのは、良く寝て、よく食べて、適度に運動して、スト
レスなく過ごすことらしい。これが出来れば苦労しないんだが・・・
余談ですが、自分は平熱が37度近くあって、体温計で測るといつも微熱がある
のでは･･･と言われるが、そもそも人間の体温は人によって相当差があるらしい。
昔の体温計（最近ほとんど見ないが、中に水銀が入っていて、元に戻すために
強く振って戻したヤツ）の37度のところが赤く表示されていて、それを超える
と熱があるという目安にしていたものだが、どうやらあの赤い表示は、人間の
平均体温を示しているだけとのこと。そう言えば水銀式体温計の説明書は読ん
だことがなかったが、説明書きには書かれていたんだろうか？？
とにかく、皆、風邪ひくなよ！
大船道場 原田
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