今日は大船道場土曜日の稽古初めです。
少年部がなかった為、少年部も合わせて13人の稽古となりました。
最初は昇級審査も近い事もあり、審査メンバーを前にして準備運動、基本をしました。普段前に出ることがない為、良い訓練になったのではないでしょうか。
この後はミット、補強と続けます。最後は組手です。
今日は大変嬉しい事がありました。怪我の為稽古を休んでいた高橋さんが久々に復帰したのです。まずは無理せず少しずつ頑張って行きましょう！
今日の稽古はやや軽めでしたが、いい汗をかくことができました。でも久々の人数×10スクワットで明後日歩けなくなる人が続出する事でしょう😂。何はともあれ、今年1年頑張って行きましょう！因みに優気も以下の写真のどこかに写ってます。探して下さい。おしまい。
5804total visits,2visits today