猛暑が続く中、遂に大船土曜日一般部もエアコンを使用する事となりました。
さすがに、この酷暑では体調悪くなる人が続出するでしょって事で、師範からのご指導もあり不慣れながらエアコンのスイッチを恐る恐る押してみました。（大船道場では外より中の方が暑いという伝統⁇を破る事にはなりましたが）。快適な中での稽古でしたが、それでも試合前の息上げという事もあり、きつかったかもしれません。
一般的に人間の体が一度に吸収出来る水分の量は限られているらしく、急速に沢山水分をとってもお腹がタプタプになるだけらしい。この為、こまめな水分補給が必要で、運動している場合15分に一度約250mlが最適らしいです。（若干多い気がしますが）なので、稽古中はしっかりこまめに水分をとってもらっています。
それにしても今日の稽古は沢山のメンバーが参加しました！
な、な、な、な、なんと13名です！
松永親子、高橋親子に加えて小田さんも久々の参加です。活気ある充実した稽古でした。（親子で稽古できるのは羨ましい限りです）
やっぱり人が多い中で稽古できるのってよかですなぁとしみじみと感じました。
これからも皆んなで頑張って行きましょう！
最後に、来週試合に出るメンバーも日頃の成果が出せますように。キバレ！チェスト！
なお、来週7月28日土曜日の一般部は一定人数が東日本大会に出場する為、休館します。
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