湘南支部は8月11日(月)から8月17日(日)までお盆休みとなっていますが、
今日は自主トレに行きました。1人で自主トレする時は、8㎏のウエイト
ベストに片足3㎏のアンクルウエイトと片手2㎏のリストウエイトを付けて
2時間程度動きますが、今日は3人のメンバーが自主的に集まってくれました。
30代1人、40代2人、50代1人でしたが、皆、家族持ちで仕事をしながら空手
を続けている同世代のメンバーで、頼もしく、また嬉しくなり、ついつい
2時間を超える合同自主トレになってしまいました。皆お疲れ様でした。
お盆休みを確認せず稽古に来て、そのまま帰ったS君も、次は一緒に自主トレ
しよう！！
次は土曜日15時に自主トレに行きます。身体を動かしたい方は是非来てください。
先日お知らせした「暑気払い」は8月30日(土)18時から、藤沢の「惚太郎 藤沢
南口店」で行います。お店のキャパの関係で先着60名までとなりますので、早め
にお申し込みください。8/25(月)締切りです。
大船道場 原田
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